Qualcuno degli arcieri del forum esegue una preparazione atletica specifica per la pratica del tiro con l'arco?
Noi abbiamo una serie di esercizi specifici ...che la maggior parte degli arcieri vive quasi con finalità punitive (cosa lontanissima dalla realtà).
Devo però dire che, al di là forse degli esercizi proposti all'interno del MBA Project con gli elastici, non ho informazione di una vera e propria preparazione atletica propedeutica al tiro con l'arco analoga.
Cosa ne pensate?